Asegura la vacuna para la influenza en menores de 5 años. Si eres persona adulta mayor, además, vacúnate para el neumococo.Si tienes niños, asegúrate que estén al día en sus vacunas.

Los bebes, niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas no deben exponerse al frío. Si es necesario salir, deben hacerlo con los pies y garganta bien abrigados y utilizando gorros para abrigar la cabeza.

Cuando los niños vayan a la escuela deben           hacerlos suficientemente abrigados. 

Si tienes bebes menores de seis meses, recuerda que la lactancia materna debe ser de manera exclusiva. De esa manera, tus bebes tienen los nutrientes y defensa para estar protegidos de enfermedades respiratorias.

Si usas calefacción o haces fogatas, mantén a los niños alejados de estas para evitar accidentes. En la noche y madrugada, revisa la temperatura de los cuartos donde duermen bebes y  niños, ya que pierden calor corporal un poco más rápido. 

No abrigues excesivamente a los niños pequeños,  pues al moverse en la noche podrían asfixiarse.